- Se déconnecter pour se concentrer sur votre travail
Apprenez à vous déconnecter des écrans . Nous vivons avec de multiples écrans dans notre vie quotidienne : smartphone , télévision , pc , console… Il s’agit de sources de distrations . Se déconnecter des écrans pour se focaliser sur d’autres activités plus productives.
- Utilisez un minuteur
Prenez l’habitude d’utiliser un minuteur quand vous avez des taches à éffectuer . Il permet de se concentrer pendant quelques minutes sur la tache , de se centrer sur votre objectif journalier . Désactivez les notifications pour ne pas être dérangé . Vous pouvez aussi mettre votre portable en silencieux temporairement.
- Avoir un intérieur rangé
Avoir votre intérieur rangé permet de mettre de l’ordre dans vos idées . Vous savez exactement ou se trouvent les objets de votre quotidien , vous ne perdez donc pas du temps à les chercher .
- Prévoir les imprévus
Prenez l’habitude d’inclure les imprevus dans votre emploi du temps . Par exemple , si vous avez prevu de travailler 4 h sur un dossier, prévoyez 15 minutes d’imprevu.
- Priorisez les taches
Chaque matin , sachez quelles sont les taches que vous devez absolument accomplir. Elles vont êtes votre priorité de la journée.
- Faites des pauses
Les pauses sont nécessaires dans votre gestion du temps . Un peu de repos vous permet de décompresser avant de se remettre au travail . Elles participent à ameliorer votre concentration.
- Alternez les taches pour vous alléger
Quand vous avez plusieurs types de taches à réaliser , alterner les pour garder la motivation jusqu’au bout . Alterner les taches les plus énergivores avec les moins énergivores . Ex : rédiger un rapport et lire .
ACTIVE ET ORGANISEE 