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Il existe 4 piliers de l’apprentissage selon le psychologue Stanislas Dehaene : l’engagement actif , le retour sur erreur ,la consolidation et l’attention. Nous allons nous focaliser sur l’attention. L’attention fait partie d’un des éléments appartenant au fonctionnement cognitif. Il s’agit de la capacité de l’individu à se focaliser sur une tache. On parle plus souvent… Lire la suite les piliers de l’apprentissage : l’attention
Les biais cognitifs sont des distorsions cognitives qui peuvent amener à prendre des décisions illogiques. Ils ont un impact sur notre perception . Il s’agit de prendre des décisions sans s’appuyer sur l’analyse et le rationnelle. Il s’agit donc d’une déviation en termes de traitement de l’information . Il est donc important de les identifier… Lire la suite Mieux analyser les situations : Prendre en compte le biais de recense
Le biais cognitif : Il s’agit de notre perception des gens , de nous même et des éléments ou personnes qui nous entourent. Nous sommes parfois confrontés à ses biais cognitifs dans notre quotidien. Il s’agit d’une perception déformée de ce qui nous entoure, d’où l’utilisation de l’expression « distorsion cognitive » . Il s’agit d’une perception non objective… Lire la suite Quand vous surestimez ou sous-estimez vos compétences : L’effet Dunning-Kruger
La surgéneralisation est une distorsion cognitive . La distorsion cognitive est une manière de traiter l’information qui est la conséquence des erreurs de pensées, avec pour résultat parfois le maintien des pensées ou émotions négatives. Aaron T. beck identifie plusieurs erreurs de pensées. Nous allons nous attarder sur la surgeneralisation La surgéneralisation consiste à émettre… Lire la suite Comment émettre des conclusions hâtives peuvent avoir un impact sur votre productivité : la surgeneralisation
Un biais cognitif est une distorsion de la pensée. Cela peut entraîner des prises de décision faussées. Le biais cognitif ne permet pas d’avoir un raisonnement logique. Nous avons tendance à utiliser systématiquement ces biais cognitifs. Le statu quo est une situation immobile, qui ne bouge pas , qui reste telle qu’elle est. Le biais… Lire la suite La résistance au changement : le biais du statu quo
Le biais cognitif est une déviation de la pensée , il s’agit d’une déviation en termes de traitement cognitif de l’information. On parle également de distorsion de la pensée. Les gens ont tendance à en faire usage dans différentes situations . Il existe de nombreux biais cognitifs , l’objectif est d’en avoir certains en tête pour… Lire la suite Comment les croyances peuvent avoir un impact sur votre productivité : le biais de croyance
La croyance désigne cette capacité à adhérer à des opinions et à certaines valeurs sans s’appuyer sur l’empirique ou le rationnel. Croire consiste à s’appuyer sur quelque chose ou quelqu’un sans s’appuyer réellement sur des faits. La croyance peut également émaner d’expériences personnelles qui conduisent à des biais , distorsions de la pensée. Les croyances… Lire la suite Comment être plus productif : les croyances limitantes
Le biais cognitif est une déviation de la pensée , il s’agit d’une déviation en termes de traitement cognitif de l’information. On parle également de distorsion de la pensée. Il existe de nombreux biais cognitifs , l’objectif est d’en avoir certains en tête pour que vous ayez un esprit plus analytique par rapport à votre… Lire la suite Comment être plus productif : le biais de primauté
Le quotidien demande une constante organisation pour pouvoir bien s’en sortir avec l’équilibre vie privée et vie professionnelle , voici donc 4 astuces : Arrêtez de culpabiliser : La vie est faites de hauts et de bas, avec des périodes au top de votre forme et d’autres périodes ou cela ne sera pas le cas.… Lire la suite 4 astuces pour mieux s’organiser
La productivité est un long chemin semé d’embûche , de remise en question , de doute . Elle demande aussi d’apprendre à mieux se connaître par rapport à ses limites , ses forces . La productivité est également un moyen qui va vous permettre d’atteindre vos objectifs. La discipline n’est pas simple mais vous pouvez… Lire la suite Comment être plus productif ?
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