La récompense est cette tendance à se gratifier suite à un investissement sur une tache personnelle ou professionnelle.
Alors en quoi la récompense peut être pertinente dans la productivité ?
Votre comportement peut conduire à un stimulus positif. En effet si vous avez des objectifs à atteindre, des tâches à accomplir, vous pouvez fonctionner avec le système de récompense. Par exemple, vous devez travailler durant la journée sur un objectif journalier. Vous pouvez choisir de vous consacrer à un projet pendant des heures en ayant en tête qu’une fois votre objectif atteint, vous pourrez avoir votre récompense.
La récompense devrait être quelque chose de positif , que vous appréciez ex : la marche, échanger avec un amis au téléphone… Certaines catégories de récompenses peuvent en réalité être un comportement inadapté en fonction de vos objectifs ex : la consommation excessive de sucre alors que vous essayez d’avoir de bonnes habitudes alimentaires.
La récompense est donc un outil de productivité qui peut être un élément motivant pour atteindre vos objectifs quotidiens.
Maggy
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