Identifiez vos domaines de vie

Le début de l’année vous offre la possibilité de vous interroger sur les domaines de votre vie que vous souhaitez privilégier.

Nous allons identifier quelques domaines, l’objectif étant d’en sélectionner et de réfléchir sur quel aspect du domaine vous focaliser :

• Le travail :

Où en êtes-vous au niveau de votre emploi, envisagez vous rester à votre poste cette année ou d’en changer ? Est-ce que vous envisagez une formation pour une évolution ou pour une nouvelle orientation professionnelle ? il peut également ne pas y avoir de changement, dans ce cas, ce secteur n’est pas à privilégier cette année.  

• La famille :

Est-ce que vous avez envisagé consacrer du temps  à votre famille ? si oui , alors dans quel cadre : allez-vous effectuer des activités culturelles avec eux ? ou encore des activités sportives ?  ( bowling, billard, accrobranche…) ou des moments de convivialité ( ex : aller au restaurant)

• Les finances :

Pensez également à avoir des objectifs au niveau financier, ce qui peut se matérialiser de différentes manières : comment diversifier vos sources de revenus ?  Comment et combien mettre de l’argent de côté pour vous prémunir face à l’avenir ?  quel poste viser pour atteindre vos objectifs financiers ? Par quelles étapes passer pour y arriver ? Il s’agit d’exemples de questions que vous pouvez vous poser.

• Les relations sociales / amicales :

Pour entretenir vos relations sociales, la planification est votre allié , prévoyez en avance des moments de partage avec vos amis , cela peut se concrétiser par des moments d’échanges chez vous ou encore des sorties planifiées en extérieur.

• La santé :

Votre santé étant un des éléments les plus essentiels dans la vie, ne la négligez, ayez de bonnes habitudes telles qu’une bonne alimentation, la pratique régulière du sport  , un sommeil qualitatif et suffisant, mais aussi une bonne hygiène de vie de manière générale.

• La vie de couple / famille :

Avez-vous des projets de couple et/ ou des projets familiaux cette année ? Il peut s’agir d’un voyage en couple ou encore  de consacrer plus de temps à vos enfants, avec des activités culturelles (ex : leur apprendre à jouer au jeu de dames, effectuer de la peinture ensemble…). Il s’agit de moments réfléchis et prévus en amont.

• Les loisirs / plaisirs :

  si vous avez des objectifs à atteindre et vous travaillez pour, de manière hebdomadaire, alors pensez à vous consacrer du temps , avec des moments off durant lesquels vous allez vous relaxer, vous évadez  (ex : massage en institution, gommage de corps, lecture…)

Ces domaines vous permettent de faire un point  sur vos projets et/ou objectifs de l’année.

Maggy