le site dedié aux femmes actives, en quête d'éfficacité dans leur vie
Avoir un intérieur rangé, apporte un certain équilibre dans votre quotidien, vous permettant de ne pas passer des heures à chercher vos objets. Vous vous consacrez à la mise en œuvre de vos objectifs journaliers. Voici 3 axes pour mieux ranger : Rangez par pièce Sélectionnez les pièces à ranger, et consacrez vous à assainir votre intérieur,… Lire la suite Comment organiser son intérieur ?
La récompense immédiate est cette particularité à ne pas pouvoir résister aux activités qui vous procurent un plaisir immédiat ex : regarder un film qui est diffusé à la télévision au lieu d’avancer sur un rapport à rédiger. Généralement, vous vous dites que vous avez le temps d’entamer la tâche importante, ou encore vous pouvez vous… Lire la suite La récompense immédiate : céder à la tentation
Les erreurs de pensées sont des erreurs qui s’introduisent dans notre pensée, pouvant avoir de l’influence sur notre comportement. Ces erreurs amènent à se projeter dans une vision du monde, déformant la réalité telle qu’elle est réellement. L’essentiel est de pouvoir les identifier, ce qui peut avoir par la suite de l’influence sur nos agissements.… Lire la suite Les erreurs de pensées
Chaque jour, vous avez plusieurs tâches à effectuer. Lorsque vous vous levez le matin, normalement vous commencez par lister le nombre de tâches à accomplir à la journée. Vous avez tendance à prioriser certaines taches sinon vous allez passer une journée interminable. Avez-vous pensez à vous poser ces 2 questions : Qu’est ce qui est urgent ?… Lire la suite Qu’est ce qui est urgent et important ?
Le temps est une notion à prendre en compte au quotidien puisqu’il nous permet ,si on l’utilise à bon escient d’accomplir des taches utiles , cependant parfois, nous pouvons accomplir des taches insignifiantes. Avoir la notion du temps, est cette capacité à se rendre compte que le temps passe, avec des retours en arrières impossibles.… Lire la suite Le cout du temps
La vie est ponctuée par une sucession d'actions au quotidien , pour se consacrer à ce qui compte, mais également pour atteindre des buts , voici donc 4 astuces pour atteindre des buts : Avoir une vision Avoir une vision semble être quelque chose d'anodin mais il s'agit d'une étape à ne pas négliger .… Lire la suite 4 astuces pour atteindre ses buts
Le rangement fait partie de notre quotidien. Il s’agit d’une habitude à installer pour pouvoir garder son intérieur en harmonie ainsi que pour pouvoir garder un équilibre. voici donc 4 astuces pour pouvoir garder son intérieur convenable : Pensez à faire du tri Pour ne pas cumuler des objets et des papiers au fil du temps,… Lire la suite 4 astuces pour ranger quotidiennement
La procrastination est souvent nourrit par des pensées irrationnels. Avant d’en arriver à ses pensées, il y a d’autres étapes par lesquelles les personnes passent, qui vont nourrir ses pensées, il s’agit donc : D’un évènement donné : il s’agit de l’élément qui conduit normalement à une action donnée, vous devez effectuer une tache précise comme par… Lire la suite Procrastination : Pensées dysfonctionnelles
Gérez Dans une journée, de nombreuses tâches sont à accomplir, vous n’avez que 24 h. Il semble donc pertinent de gérer l’urgent et l’important. Les taches urgentes sont les taches qui doivent être accomplies assez rapidement dans le temps alors que les taches importantes sont des taches qui font partie généralement de vos objectifs. Alors… Lire la suite Comment prioriser les taches : efficacité personnelle
La procrastination est cette tendance à remettre au lendemain certains actes qui sont parfois importants dans votre quotidien. Nous allons donc aborder dans cet article les conséquences de la procrastination en partant d’un exemple. Vous devez travailler sur un dossier que votre responsable vous a chargé de finaliser. L’aboutissement de ce travail va vous permettre… Lire la suite Procrastiner ou ne pas procrastiner
