Catégorie : Productivité

Sachant que nous avons une réserve de volonté, comme le démontre plusieurs études en psychologie, la volonté  serait donc comme un muscle, autrement dit plus on en fait usage, plus on se fatigue. Posez-vous les questions suivantes : quelle est votre réserve de volonté en fin de journée ?  Quelle est votre réserve de volonté lorsque vous … Lire la suite Comment se consacrer aux taches fastidieuses ?

La procrastination est cette tendance à remettre au lendemain, à retarder une tâche à accomplir. La procrastination consiste à effectuer des taches  que vous n’avez pas prévues à la place de celles que vous devriez faire. Ces taches peuvent être par exemple surfer sur internet, sur son portable, regarder la télévision. Vous pouvez y passer… Lire la suite Procrastinateurs : morceler les taches

Certaines habitudes, ne sont pas synonymes d’efficacité et de  bien-être. Pour améliorer  son quotidien, il faudrait en bannir quelques-unes, voici donc 10 habitudes à bannir de son quotidien : Ne pas dormir assez Je l’ai expérimenté, le manque de sommeil à de nombreuses répercutions notamment en termes de concentration, de gestion des émotions, ainsi qu’au niveau… Lire la suite 5 mauvaises habitudes à bannir au quotidien