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Le rangement fait partie de notre quotidien. Il s’agit d’une habitude à installer pour pouvoir garder son intérieur en harmonie ainsi que pour pouvoir garder un équilibre. voici donc 4 astuces pour pouvoir garder son intérieur convenable : Pensez à faire du tri Pour ne pas cumuler des objets et des papiers au fil du temps,… Lire la suite 4 astuces pour ranger quotidiennement
La procrastination est souvent nourrit par des pensées irrationnels. Avant d’en arriver à ses pensées, il y a d’autres étapes par lesquelles les personnes passent, qui vont nourrir ses pensées, il s’agit donc : D’un évènement donné : il s’agit de l’élément qui conduit normalement à une action donnée, vous devez effectuer une tache précise comme par… Lire la suite Procrastination : Pensées dysfonctionnelles
Gérez Dans une journée, de nombreuses tâches sont à accomplir, vous n’avez que 24 h. Il semble donc pertinent de gérer l’urgent et l’important. Les taches urgentes sont les taches qui doivent être accomplies assez rapidement dans le temps alors que les taches importantes sont des taches qui font partie généralement de vos objectifs. Alors… Lire la suite Comment prioriser les taches : efficacité personnelle
La procrastination est cette tendance à remettre au lendemain certains actes qui sont parfois importants dans votre quotidien. Nous allons donc aborder dans cet article les conséquences de la procrastination en partant d’un exemple. Vous devez travailler sur un dossier que votre responsable vous a chargé de finaliser. L’aboutissement de ce travail va vous permettre… Lire la suite Procrastiner ou ne pas procrastiner
En une journée nous pouvons accomplir de nombreuses choses. Il ne s’agit pas d’effectuer des taches au hasard. Il s’agit plutôt de se demander comment organiser sa journée pour qu’elle soit éfficience ? Les journées nous donnent parfois l’impression de passer à toute vitesse. Rien de plus désagréable d’effectuer un éventaire, et de se dire que… Lire la suite Comment organiser sa journée ?
La récompense est cette tendance à se gratifier suite à un investissement sur une tache personnelle ou professionnelle. Alors en quoi la récompense peut être pertinente dans la productivité ? Votre comportement peut conduire à un stimulus positif. En effet si vous avez des objectifs à atteindre, des tâches à accomplir, vous pouvez fonctionner avec le… Lire la suite La magie de la récompense
Optez pour l’urgent Priorisez les taches les plus urgentes puisque c’est elles qui représentent le fil conducteur de votre planning. Ayez donc l’habitude d’identifier les taches urgentes de manières journalière. Optez pour l’important Les taches importantes sont celles qui sont en lien avec vos objectifs à court terme . Les identifier et les exécuter de manière… Lire la suite 4 astuces pour mieux gérer son temps au quotidien
La chambre est une pièce qui fait partie de notre quotidien. En effet, c’est la première pièce dans laquelle nous nous levons le matin et c’est la dernière pièce où nous entrons quelques minutes avant d’aller se coucher. Cette pièce est donc essentielle, y mettre de l’ordre, semble être une décision judicieuse. Voici 6 astuces pour… Lire la suite Comment ranger sa chambre ?
La motivation est une notion abordée par des sources différentes. La motivation est un élément déterminant à appréhender, afin de pouvoir atteindre ses objectifs. Il s’agit d’un facteur important, qui permet de réaliser des activités, d’avoir des comportements pro actifs. La théorie d’autodétermination, de Deci et Ryan (2002) permet de distinguer trois principaux types de… Lire la suite Qu’est-ce qui motive ?
La loi d’illich est l’une des lois sur la gestion du temps. Cette loi stipule qu’après un certain nombre d’heures de travail, la productivité est en déclin. Cette loi montre qu’après un certain nombre de minutes, les individus rencontrent des difficultés pour maintenir leur attention. Nous sommes dans des sociétés ou nous passons la moitié… Lire la suite La loi d’Illich
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