Catégorie : Gestion du temps

Les mangeurs de temps internes dépendent de facteurs internes. En effet, il s’agit de comportements, ou d’habitudes  qui ont pris une place importante dans notre quotidien nous amenant, à différer les activités importantes et parfois urgentes que nous avons à accomplir au quotidien. Voici donc quelques exemples de mangeurs de temps internes : Ne pas avoir… Lire la suite Les mangeurs de temps internes

Vous pouvez passer des heures et des heures à procrastiner. Au lieu  d’entamer les taches que vous avez prévues d’effectuer à la journée,  vous  consacrer votre temps à des taches non productives, voici donc 6 mangeurs de temps externes, en avoir conscience permet d’y travailler pour s’orienter vers le changement :  Surfer sur YouTube  Regarder des… Lire la suite Mangeurs de temps externes

Le temps est une  ressource limitée. Jour après jour, nous disposons chacun du même temps mais nous l’utilisons à des fins différentes. Nous avons également une perception différente du temps. Le temps est subjectif puisque nous avons chacun notre vécu. Une gestion du temps pertinente se matérialise par la coordination des différents temps sociaux. Voici … Lire la suite Cinq types de temps à identifier

Le timer  est un outil qui peut être utile dans votre quotidien. Il s’agit d’un outil de gestion de temps qui dispose d’un compteur de temps, que l’on appelle également minuteur. J’utilise le timer lorsque  je veux me consacrer de manière intensive sur une tache, ce que je fais actuellement. Cela demande donc d’estimer un… Lire la suite Pourquoi utiliser le timer ?

S’organiser au quotidien, vous permet de  vous focaliser sur vos objectifs. L’organisation, c’est  instaurer des habitudes productives sur le long terme. Voici donc 4 astuces pour améliorer votre organisation : Avoir des  taches précises à accomplir chaque jour Votre objectif  à long terme doit se matérialiser par des tâches à accomplir chaque jour. Veuillez sélectionner une… Lire la suite 4 astuces pour organiser sa vie

Beaucoup de personnes passent des heures dans les transports en commun chaque matin pour aller travailler et chaque soir en rentrant au domicile. 2 h de temps de trajet aller-retour chaque jour, revient à effectuer 10 heures de trajet par semaine et 40 heures par mois.  Ce temps pourrait être utilisé de manière plus productive… Lire la suite 5 activités à effectuer pendant vos trajets en transports en commun

Se déconnecter pour se concentrer sur votre travail Apprenez à vous déconnecter des écrans . Nous vivons avec de multiples écrans dans notre vie quotidienne : smartphone , télévision , pc , console... Il s’agit de sources de distrations . Se déconnecter des écrans pour se focaliser sur d’autres activités plus productives. Utilisez un minuteur Prenez… Lire la suite 7 conseils pour mieux gérer son temps

Planifier sa journée la veille : planifier sa journée la veille permet de se réveiller sereinement en ayant en tête les tâches à accomplir et les objectifs à atteindre.  Quels sont vos objectifs généraux ? quels sont vos sous objectifs (c’est-à-dire de petits objectifs faisant partie de l’objectif général) quelles taches pouvez vous accomplir aujourd’hui pour… Lire la suite 5 conseils pour mieux gérer son temps