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Certaines habitudes, ne sont pas synonymes d’efficacité et de bien-être. Pour améliorer son quotidien, il faudrait en bannir quelques-unes, voici donc 10 habitudes à bannir de son quotidien : Ne pas dormir assez Je l’ai expérimenté, le manque de sommeil à de nombreuses répercutions notamment en termes de concentration, de gestion des émotions, ainsi qu’au niveau… Lire la suite 5 mauvaises habitudes à bannir au quotidien
Le travail est un lieu ou nous passons une bonne partie de la journée. Avoir un look adapté semble indispensable pour pouvoir se déplacer sans gêne et contrainte . Voici donc 3 astuces pour avoir un look convenable. Un look crédible Un look crédible est un look qui correspond à l’environnement professionnel, incluant : - la… Lire la suite Un look adapté pour chaque moment de la journée : le travail
S’organiser au quotidien est important pour pouvoir gérer son quotidien, les actes de la vie quotidienne, ainsi que pour atteindre vos objectifs. Voici donc 5 conseils pour s’organiser avec un agenda : Choisissez l’outil qui vous convient Vous pouvez sélectionner des outils divers et variés allant de l’agenda au semainier à un organisateur annuel ou un… Lire la suite S’organiser avec un outil d’organisation
Les courses font partie de notre quotidien, puisque nous nous approvisionnons en moyenne au moins 1 fois par semaine. Voici donc quelques astuces pour avoir une tenue adaptée pendant les courses. Un look confortable Faire les courses demande une certaine mobilité dans les magasins à l’afflux des différents aliments que vous désirez acheter. Porter un… Lire la suite Un look adapté pour chaque moment de la journée : Les courses
Généralement le look qui nous préoccupe est celui qui concerne nos tenues à l’extérieur pour le travail, les dejeuners avec les amis, les sorties en amoureux. Cependant, il y a un look que l’on a souvent tendance à négliger, il s’agit de celui de la maison. Quelques caractéristiques sont à retenir : Confort Il s’agit de… Lire la suite Un look adapté pour chaque moment de la journée : Chez soi
Mieux s’organiser au quotidien permet d’affronter les journées de manière plus sereine, de se réajuster en cas d’imprévus et d’accomplir les taches du quotidien, voici donc 6 habitudes qui le permettent : Préparer ses affaires avant de se coucher Préparer ses affaires la veille est un gagne temps consistant à sélectionner et ranger ses affaires dans… Lire la suite 6 habitudes pour mieux s’organiser au quotidien
La rentrée arrive à grand pas, avec la reprise du travail pour certains et la reprise des cours pour d’autres. Pour bien débuter, voici 5 conseils pour débuter la rentrée de manière sereine : Le grand ménage Effectuer le grand ménage avant de débuter la rentrée. Nettoyez les pièces telles que le salon, la salle de… Lire la suite Comment débuter la rentrée sereinement ?
Déjà le printemps mais malheureusement en cette période de confinement, nous ne pouvons pas sortir. Je vous propose donc 7 choses à faire pour le début du printemps. Rangez vos placards Il est temps de faire le tri dans vos placards, de mettre en avant les vêtements de mi saison et de commencer… Lire la suite 7 choses à faire pour ce début de printemps
Beaucoup de personnes passent des heures dans les transports en commun chaque matin pour aller travailler et chaque soir en rentrant au domicile. 2 h de temps de trajet aller-retour chaque jour, revient à effectuer 10 heures de trajet par semaine et 40 heures par mois. Ce temps pourrait être utilisé de manière plus productive… Lire la suite 5 activités à effectuer pendant vos trajets en transports en commun
Se déconnecter pour se concentrer sur votre travail Apprenez à vous déconnecter des écrans . Nous vivons avec de multiples écrans dans notre vie quotidienne : smartphone , télévision , pc , console... Il s’agit de sources de distrations . Se déconnecter des écrans pour se focaliser sur d’autres activités plus productives. Utilisez un minuteur Prenez… Lire la suite 7 conseils pour mieux gérer son temps
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