le site dedié aux femmes actives, en quête d'éfficacité dans leur vie
Le temps est une ressource limitée. Jour après jour, nous disposons chacun du même temps mais nous l’utilisons à des fins différentes. Nous avons également une perception différente du temps. Le temps est subjectif puisque nous avons chacun notre vécu. Une gestion du temps pertinente se matérialise par la coordination des différents temps sociaux. Voici … Lire la suite Cinq types de temps à identifier
Le timer est un outil qui peut être utile dans votre quotidien. Il s’agit d’un outil de gestion de temps qui dispose d’un compteur de temps, que l’on appelle également minuteur. J’utilise le timer lorsque je veux me consacrer de manière intensive sur une tache, ce que je fais actuellement. Cela demande donc d’estimer un… Lire la suite Pourquoi utiliser le timer ?
Sachant que nous avons une réserve de volonté, comme le démontre plusieurs études en psychologie, la volonté serait donc comme un muscle, autrement dit plus on en fait usage, plus on se fatigue. Posez-vous les questions suivantes : quelle est votre réserve de volonté en fin de journée ? Quelle est votre réserve de volonté lorsque vous … Lire la suite Comment se consacrer aux taches fastidieuses ?
Le rangement est une activité qui peut apporter du changement dans la vie. Il s’agit d’assainir son environnement, et de rendre plus accessible les objets de notre quotidien. Voici donc 4 raisons pour mieux ranger : Gagner en performance Ranger permet d’améliorer sa performance. ex : avoir un bureau rangé vous amène à vous organiser dans votre… Lire la suite Pourquoi ranger ?
La procrastination est cette tendance à remettre au lendemain, à retarder une tâche à accomplir. La procrastination consiste à effectuer des taches que vous n’avez pas prévues à la place de celles que vous devriez faire. Ces taches peuvent être par exemple surfer sur internet, sur son portable, regarder la télévision. Vous pouvez y passer… Lire la suite Procrastinateurs : morceler les taches
S’organiser au quotidien, vous permet de vous focaliser sur vos objectifs. L’organisation, c’est instaurer des habitudes productives sur le long terme. Voici donc 4 astuces pour améliorer votre organisation : Avoir des taches précises à accomplir chaque jour Votre objectif à long terme doit se matérialiser par des tâches à accomplir chaque jour. Veuillez sélectionner une… Lire la suite 4 astuces pour organiser sa vie
La cuisine est un lieu qui fait partie de notre quotidien, puisqu’on n’y a va chaque jour pour préparer des repas pour nos proches et notre famille. Il semble donc cohérent de bien organiser cette pièce pour pouvoir gagner du temps. Voici donc 4 espaces à identifier dans votre cuisine : L’espace de service Vous pouvez … Lire la suite 4 espaces dans votre cuisine à organiser
Votre intérieur reflète votre personnalité et vos envies. Avoir un intérieur qui correspond à ce dont vous avez besoin est le meilleur moyen de se sentir chez soi. Voici les 3 caractéristiques d’un intérieur : Un intérieur personnalisé Un intérieur personnalisé est un intérieur permettant d’exprimer pleinement sa personnalité, ses choix et ses préférences. Qu’il s’agisse … Lire la suite Les 3 caractéristiques d’un intérieur
Si vous prenez la peine d’étudier les objets que vous conservez dans votre intérieur, vous vous rendrez compte que vous pouvez vous débarrasser de certains d’entre eux. Voici donc 3 questions qui vont vous permettre d’effectuer une sélection d' objets à jeter , à donner ou à vendre : Est-ce que vous l’utilisez souvent ? Est-ce qu’il… Lire la suite Organisation : 3 questions pour se libérer du superflu
Si vous faites l’effort de débuter le rangement d’une pièce de votre intérieur, vous allez vous rendre compte qu’il y a surement des objets à jeter. Pour beaucoup de personnes jeter certains objets représente une difficulté, notamment parce qu’elle est relative à des liens affectifs (ex : souvenirs, expériences vécues..). Voici donc quelques astuces qui vont… Lire la suite Organisation : comment identifier les objets à jeter ?
ACTIVE ET ORGANISEE 