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Le rangement est une habitude à opter au quotidien pour avoir un intérieur, non seulement organisé mais également aéré. Ranger nécessite de s’y mettre régulièrement pour de pas accumuler les objets. Le rangement est donc nécessaire pour avoir un environnement sain. Voici 5 conseils pour mieux ranger : Fixez-vous un jour et une heure à la… Lire la suite 6 astuces pour ranger
L’attention est la capacité de l’individu à se focaliser sur une tache. On parle plus souvent du manque d’attention, d’agitation, ce qui est la définition inverse. L’attention est une notion à comprendre pour pouvoir avoir une meilleure productivité. La société actuelle nous amène à la confrontation à un nombre important d’informations, ce qui diminue… Lire la suite Les types d’attention
Désencombrer chez soi peut vous permettre de mettre de l’ordre au sein de votre foyer, ce qui peut apporter de nombreux bienfaits, en termes d’organisation et de gain de temps. Voici donc 5 astuces pour désencombrer : Les objets cassés A moins d’avoir trouvé un moyen de pouvoir réparer certains objets, il est temps de se… Lire la suite 5 astuces pour désencombrer
Les mangeurs de temps internes dépendent de facteurs internes. En effet, il s’agit de comportements, ou d’habitudes qui ont pris une place importante dans notre quotidien nous amenant, à différer les activités importantes et parfois urgentes que nous avons à accomplir au quotidien. Voici donc quelques exemples de mangeurs de temps internes : Ne pas avoir… Lire la suite Les mangeurs de temps internes
Vous pouvez passer des heures et des heures à procrastiner. Au lieu d’entamer les taches que vous avez prévues d’effectuer à la journée, vous consacrer votre temps à des taches non productives, voici donc 6 mangeurs de temps externes, en avoir conscience permet d’y travailler pour s’orienter vers le changement : Surfer sur YouTube Regarder des… Lire la suite Mangeurs de temps externes
Le temps est une ressource limitée. Jour après jour, nous disposons chacun du même temps mais nous l’utilisons à des fins différentes. Nous avons également une perception différente du temps. Le temps est subjectif puisque nous avons chacun notre vécu. Une gestion du temps pertinente se matérialise par la coordination des différents temps sociaux. Voici … Lire la suite Cinq types de temps à identifier
Le timer est un outil qui peut être utile dans votre quotidien. Il s’agit d’un outil de gestion de temps qui dispose d’un compteur de temps, que l’on appelle également minuteur. J’utilise le timer lorsque je veux me consacrer de manière intensive sur une tache, ce que je fais actuellement. Cela demande donc d’estimer un… Lire la suite Pourquoi utiliser le timer ?
Sachant que nous avons une réserve de volonté, comme le démontre plusieurs études en psychologie, la volonté serait donc comme un muscle, autrement dit plus on en fait usage, plus on se fatigue. Posez-vous les questions suivantes : quelle est votre réserve de volonté en fin de journée ? Quelle est votre réserve de volonté lorsque vous … Lire la suite Comment se consacrer aux taches fastidieuses ?
Le rangement est une activité qui peut apporter du changement dans la vie. Il s’agit d’assainir son environnement, et de rendre plus accessible les objets de notre quotidien. Voici donc 4 raisons pour mieux ranger : Gagner en performance Ranger permet d’améliorer sa performance. ex : avoir un bureau rangé vous amène à vous organiser dans votre… Lire la suite Pourquoi ranger ?
La procrastination est cette tendance à remettre au lendemain, à retarder une tâche à accomplir. La procrastination consiste à effectuer des taches que vous n’avez pas prévues à la place de celles que vous devriez faire. Ces taches peuvent être par exemple surfer sur internet, sur son portable, regarder la télévision. Vous pouvez y passer… Lire la suite Procrastinateurs : morceler les taches
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